Перейти к содержимому

Боли в мышцах, в чем причина?


В этой теме нет ответов

#1
Guest_Алексей_*

Guest_Алексей_*
  • Гости

После интенсивной тренировки в тренажерном зале, на следующий день в теле сильные мышечные боли, можно ли на следующий день тренироваться или нужно дождаться исчезновения этой боли полностью? Подскажите что это может значить, возможно это с непривычки или я сильно перетренировался? Как определить что уже достаточно тренироваться, чтобы в дальнейшем не повторять таких промахов? 





Ответить



  


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных