Перейти к содержимому

Использование пояса


В теме одно сообщение

#1
Guest_Андрей_*

Guest_Андрей_*
  • Гости

Всем привет. Неоднократно замечал как в тренажерном зале некоторые люди используют специальные пояса, во время выполнения некоторых упражнений. В основном во время приседаний и становой тяги. Насколько я понял, пояс защищает спину от травм. Так ли это на самом деле? И если да, то во сколько обойдется приобретение такого атлетического пояса? Или, может, начинающему вовсе не обязательно использовать такой пояс?



#2
Guest_Витёк_*

Guest_Витёк_*
  • Гости

Пояс используют опытные атлеты, и многие приобрели этот опыт, только получив травмы спины.

Лучше сразу приучать себя все основные базовые упражнения делать с поясом.

Конечно, пояс надо иметь индивидуальный, а не клянчить его у кого-то, хотя в некоторых залах есть общие пояса.

Пояса бывают матерчатые, кожзамные и кожаные. Самые крутые – это кожаные. Цены зависят от объёма талии, производителя, и места покупки. Я покупал в интернет магазине, предварительно промониторив все предложения. Цену уже не помню.





Ответить



  


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных